Sekilas dalam segi rasa memang memiliki persamaan dengan jeruk lemon, akan tetapi antara kedua buah ini berbeda. Perbedaan paling jelas antara jeruk nipis dengan lemon adalah dari segi warna, jeruk nipis memiliki warna hijau sedangkan lemon memiliki warna kuning. Pohon jeruk nipis memiliki tinggi sekitar 6-13 meter, sedangkan pohon lemon bisa mencapai 30 meter. Dalam hal khasiat, buah jeruk nipis berfungsi sebagai zat pendingin, dan jeruk lemon sebagai aromatik, anti inflamasi dan deuretik.
Seperti buah dan sayur lainnya, jeruk nipis banyak memiliki manfaat untuk kehidupan manusia, diantaranya adalah dalam hal kesehatan dan kecantikan. karena secara umum Secara umum, buah jeruk nipis kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg. Selain memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang. Kita akan coba ulas manfaat jeruk nipis bagi kesehatan dan kecantikan
Manfaat Kesehatan
- Baik untuk program diet Jeruk nipis manis itu rendah kalori, dimana bahan ini merupakan bahan yang sempurna untuk diet rendah lemak
- Memperlancar pencernaan Jeruk nipis memiliki flavonoid yang meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan
- Mengatasi sembelit Jeruk dianggap buah terbaik untuk mengeluarkan racun dari saluran usus dan membantu membersihkan lurus.
- Mengobati penyakit kuning Hal ini karena kandungan gizi dalam buah ini membantu dalam meningkatkan fungsi hati dan diyakini memiliki efek meredakan demam dan penyakit kuning.
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh kandungan vitamin C dalam buah ini juga memberikan kesehatan pada sistem kekebalan tubuh.
Manfaat Kecantikan
- Menghilangkan jerawat Anda dapat mengobati jerawat dengan mengaplikasikan jeruk nipis di wajah. Caranya, teteskan perasan jeruk nipis di atas kapas, lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama 10 hingga 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.
- Memutihkan kulit wajah Ramuan jeruk nipis dan kunyit biasa digunakan untuk memutihkan kulit wajah. Bahan yang harus disiapkan adalah 1 sdm bubuk kunyit, 1 sdm susu bubuk dan 100 ml air perasan jeruk nipis. Caranya, Campurkan semua bahan, kemudian aplikasikan pada wajah secara merata sampai ke leher. Biarkan kering sekitar 20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Dan akhiri dengan membilasnya menggunakan air dingin.
- Merawat kesehatan rambut Caranya cukup simpel, yaitu hanya dengan membasuh rambut dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air perasan jeruk nipis. Setelah itu, diamkan rambut sebentar dan bilas lagi dengan air dingin sampai bersih
- Menghilangkan bau badan Potong satu jeruk nipis yang besar menjadi 2 belah bagian,olesi bagian dalam jeruk nipis dengan kapur sirih,kemudian oleskan di ketiak anda setelah habis mandi dan diamkan selama 5 menit lalu bilas dengan air.
Buah jeruk nipis bisa dengan mudah di dapatkan di pasar-pasar tradisional ataupun pasar modern. Anda juga bisa memesannya kepada kami supplier sayur buah surabaya untuk mendapatkan buah ini dalam skala kecil ataupun besar.
Berkah Sayur
0857-0404-344-5
manfaat yang sangat bagus... khasiat jeruk nipis untuk diet
BalasHapusTerima kasih informasinya. Sangat bermanfaat. Untuk informasi kesehatan bisa kunjungi Obat Tradisional senang bisa berbagi
BalasHapus